腰・股関節専門整体、産後骨盤ケア＆耳つぼダイエットなら三重県鈴鹿本院 「はな整体院」 の日記
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友達がやせたから私もやせられると思って相談にきた 甲賀市在住
2016.07.21
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４１歳(１６６ｃｍ)
☆座りっぱなしの仕事で体重が増え続けて止まらないので、このままではダメだと思った
★脂肪肝を言われていて高血圧家系なので、健康的な体になりたい
ダイエットスタート
体重 ７７.０ｋｇ
体脂肪 ４０．０％
体年齢 ５８歳
ウエスト ８５ｃｍ
太もも ５８．３ｃｍ
⇓
ダイエット終了
体重 ７１.０ｋｇ －６ｋｇ
体脂肪 ３７.７％ －２.３％
体年齢 ５２歳 －７歳
ウエスト ７６.０ｃｍ －９ｃｍ
太もも ５２ｃｍ －６.３ｃｍ
★自己流ダイエットでは全然続かなかったのに、よく続いたなと思った
★はいていたズボンがブカブカになり、買い替えに行くのが楽しみ＼(^o^)／
